Aos 38 anos, Alice Alves continua a ser um exemplo de energia e vitalidade. A apresentadora, que se tornou mãe da pequena Benedita há três anos, revelou à SELFIE o segredo da sua forma física invejável. Sempre dedicada e disciplinada, Alice confessa que o exercício físico é parte essencial do seu dia a dia, ajudando-a não só a manter a boa forma, mas também o equilíbrio mental e emocional.
Segundo a própria, a rotina de treinos inclui várias modalidades. “Faço padel, pilates e ginásio”, contou, mostrando que gosta de variar entre atividades que trabalham o corpo de forma completa. O pilates, por exemplo, ajuda na tonificação e postura, enquanto o padel lhe permite manter o espírito competitivo e divertido. Já o ginásio é o espaço onde investe na força e na resistência.
